東京マラソンに向けてその32

東京マラソンに向けてその32

筋トレのしすぎで、筋肉痛!
今朝は、身体にいたわりをと、ジョグペースです。
LSDトレーニングで90分は走りたかったけれども、今日は朝寝坊。
いつも思うのですが、朝ランは気持ちいいですね。

千葉ニュータウンイングローブ店
市民ランナー山田