サブスリー 兆しの章2

runner’s diary

サブスリー 兆しの章 2

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ポイント練習での疲労を排出するため、ゆっくりジョグペース

本日のトレーニング
21キロゆっくりジョグ

ランナーズダイアリー♯東京マラソン♯サブスリー♯30キロ♯ヤッソ800♯インターバル♯魂の走り♯マラソン♯LSD♯サブ3.5♯トレイルラン♯ハーフマラソン♯フルマラソン