汗かつ始めました！

こんんちは！COLLECTIONの木下です。

本格的な夏に向けて、暑い日が増えてきしたね。
暑くなると汗をかいて気持ち悪いですよね。
それはベタッとした『悪い汗』だからです。
いい汗はほぼ水で出来ているので蒸発しやすく、熱中症や夏バテ予防に効果的です。また体内の老廃物を出してくれたり、むくみを解消するデトックス効果も担ってます。適度な皮脂量をキープ出来るため、肌に潤いを与える効果も期待でき、健康面だけでなく美容面でもメリットは多くあるらしいです。

冷房の効いてる室内で働いていると汗をかかず体を冷やして冷え症になっているのでてっとり早くいい汗をかいて運動をしたいとホットヨガをはじめました。

みなさんも夏の暑さに負けない体を作るためにいい汗をかきませんか！