検証実験☆ 【祖師ヶ谷大蔵】
いつもFUSEをご利用いただき
ありがとうございます( ´ ▽ ` )
先日、体操の番組に出ていた方と
知り合う機会があり
正しいラジオ体操を
教えてもらいました!!
ラジオ体操を覚えたのは小学生の時・・・
もちろん雰囲気で身体を動かしていたので
何を鍛える運動なのか
疑問にすら感じたことがなく
正しい動き方や意味を教えてもらい
目からウロコでした!!
真面目にやると良い運動になりそうヽ(´▽`)/
まずは1ヶ月続けてみたいと思います
ラジオ体操第2は
さらに雰囲気でしか覚えていなかった
高杉でした
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