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[体メンテナンス]よもぎ蒸しに期待!【印西市】

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2024.04.28

[体メンテナンス]よもぎ蒸しに期待!【印西市】

よもぎ蒸しが良いと聞き
早速体験してきました!

よもぎ蒸しは、専用のマントをかぶって
穴の開いた椅子の上に座り
椅子の下でよもぎや薬草を煮立てます

約40分間、蒸気で下半身を中心に体を芯から暖めて
スチーム効果とよもぎの薬効成分で
ダイエット、生理痛、手足の冷え
更年期障害、痔、便秘など
女性特有のお悩みに効果的あり
心地よく発汗してすっきり
サウナが苦手の方にもおすすめとのこと

私はとにかく末端冷え性が酷く
年中足先が冷たいのですが
冬がとにかく辛い‥

体験した感想として

サウナよりも快適に発汗してくれて
スッキリ感も強いです
銭湯が趣味の私はサウナはあまり利用せず
苦しさがあるのが苦手
体調が良い時でないと
5分でギブアップするのですが
よもぎ蒸しは苦しさが無いのと
どれだけ汗をかいたかよくわかります

たくさん汗をかいてたくさん水を取り
気分よく終わりました

継続できると体が変わるかもしれませんね
期待したいと思います!

[体メンテナンス]よもぎ蒸しに期待!【印西市】_20240422_1

休日の過ごし方に満足度を上げる
努力をしていくことは年齢を重ねるにつれ
注意しています

美味しいもを食べる!(贅沢)
そして癒し!(猫カフェ)

小さくても毎回同じでも
心が満たされることを積み重ねていくと
日々のストレスや疲れが
和らいで行きます

皆さんの満たされることは
どんなことでしょうか?
ぜひ教えてくださいね

[体メンテナンス]よもぎ蒸しに期待!【印西市】_20240422_2

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