[体メンテナンス]よもぎ蒸しに期待!【印西市】
- よもぎ蒸しが良いと聞き
早速体験してきました!よもぎ蒸しは、専用のマントをかぶって
穴の開いた椅子の上に座り
椅子の下でよもぎや薬草を煮立てます約40分間、蒸気で下半身を中心に体を芯から暖めて
スチーム効果とよもぎの薬効成分で
ダイエット、生理痛、手足の冷え
更年期障害、痔、便秘など
女性特有のお悩みに効果的あり
心地よく発汗してすっきり
サウナが苦手の方にもおすすめとのこと私はとにかく末端冷え性が酷く
年中足先が冷たいのですが
冬がとにかく辛い‥体験した感想として
サウナよりも快適に発汗してくれて
スッキリ感も強いです
銭湯が趣味の私はサウナはあまり利用せず
苦しさがあるのが苦手
体調が良い時でないと
5分でギブアップするのですが
よもぎ蒸しは苦しさが無いのと
どれだけ汗をかいたかよくわかりますたくさん汗をかいてたくさん水を取り
気分よく終わりました継続できると体が変わるかもしれませんね
期待したいと思います!休日の過ごし方に満足度を上げる
努力をしていくことは年齢を重ねるにつれ
注意しています美味しいもを食べる!(贅沢)
そして癒し!(猫カフェ)小さくても毎回同じでも
心が満たされることを積み重ねていくと
日々のストレスや疲れが
和らいで行きます皆さんの満たされることは
どんなことでしょうか?
ぜひ教えてくださいねイングローブ千葉ニュータウン中央店
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