やっぱりこれだよね♪︎

急に寒かったり、暑かったり…

でも桜も咲き始めてきたみたいですね！

今回は子供の頃からたま〜に食べたくなる

食べ物をご紹介♪笑

普段からほとんど甘い物は食べないのですが、

突然、食べたくなっちゃうんです♪

これ…まるごと苺です笑

一見、糖分は大敵ですが

良いことも♪

お砂糖は摂取されるとすぐにブドウ糖と果糖に分解されて

数分の内に血糖値を回復させ、疲労が回復されるんだそうです♪

また、明日から頑張れそうです！

では、頂きま〜す♪

アシスタント佐藤でした～

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