これで運動不足を解消？！　【山武市成東】

こんにちは、MOVE成東店スタイリストの松井です。

　春が過ぎて梅雨入り…
　寒い冬よりは身体を動かしやすくなる季節ですよね！

　実はつい先日、
　あるTV番組を観てダイエットに成功した方の
ダイエット法を紹介されていて
　もちろん食事制限も頑張っていたと思いますが、
　フラフープの動きを毎日して減量したそうです。

　私自身、ダイエットという大それたことをしようと
　思ったわけではなく（笑）
　フラフープなら難しいこともなく簡単だし、
　小学生の頃好きでよくやっていた事を思い出して
　チャレンジしてみようかなぁ～位の気持ちで。

　早速、ドンキーの玩具売り場へGO！　
　ありましたよー！さすがは驚安の殿堂（笑）
　しかも…値札の所には
　『大人も子供も喜ぶ！』と書いてありました(￣▽￣)
　購入して、その夜に童心に返ってやってみました。
　ビックリする程、全く出来ません（笑）

　約○○年ぶりのフラフープ。
　出来なくなるんですね…
　悔しいので朝と晩に動かしている最中です。

　簡単な動きですが、
　全く回せずに下に落下するので練習あるのみ！ですね…
　何をやっても持続できない私が唯一、
　やれそうなフラフープご紹介しました(´∀｀)
　何かオススメの体操やストレッチなどがありましたら
　是非！教えてください☆

　

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火曜日は定休日です
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